وصفات وتمارين لإزالة الكرش نهائيا

  ا

الوصفة الأولى للتخلص من الكرش

المقادير

وصلة قشر رمان  يعني بحجم الاصبع

 وصلة زنجبيل  بحجم الاصبع

كيس واحد من الشاي الاخضر

ونعناع  الكمية المستحبه

الطريقة

تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي ) وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ، وتشرب على الريق وبعد كل وجبة ، لكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر ، والله نتيجة مضمونة . جربوها واخبروني على النتائج

الوصفة الثانية لازالة الكرش

المقادير

لسان البحر  موجود عند العطار

كوب خل

الطريقة

يطحن لسان البحر ناعم حتى يصبح كوب كامل ( هو هش يطحن بسرعة ) ثم نضع عليه الخل كوب سوف يفور قليلا بعدها اتركيه مدة اسبوع كامل، ثم ضعيه على بطنك او اي مكان مراد ازالة الشحوم منه مع الفرك حتى يتشربه الجلد ، ستلاحظين مع الاستمرار ان الجلد يشتد وتزول الشحوم تدريجيا وهذه مجربة . جربوها انتم ايضا وخبروني بالنتائج

تمارين لإزالة الكرش